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2022春节温馨提醒(春节温馨提示)

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2022春节温馨提醒(春节温馨提示)

也是家(jiā)人团聚的时刻。2022年的春节即将来临(lín)，作为行业(yè)专家，我想提(tí)醒大家关于家庭(tíng)聚(jù)餐方(fāng)面的注意事项。

      

也是家(jiā)人团聚的时刻


      1，大(dà)家在聚餐(cān)时需(xū)要(yào)注意做好防控措施。首先，要确保(bǎo)所有(yǒu)参(cān)与聚餐的人(rén)员都(dū)没有发(fā)热等症状。其次，要保证场所(suǒ)的(de)通风(fēng)，避(bì)免交叉(chā)感染。最后，大(dà)家(jiā)要时刻保持(chí)良(liáng)好的个人(rén)卫生习惯，如勤洗手(shǒu)、戴口(kǒu)罩等(děng)。

      2. 合(hé)理安排菜品

      春(chūn)节聚(jù)餐(cān)少不(bù)了美食，但是我们也(yě)要注(zhù)意合理安(ān)排菜品。尽量选择(zé)健康、营养的食材(cái)，避(bì)免过(guò)多(duō)的(de)油腻和高热量的食品(pǐn)。同(tóng)时(shí)，要(yào)注意食品(pǐn)的(de)搭配(pèi)，避(bì)免过多的相(xiāng)似(sì)口(kǒu)味(wèi)或(huò)者(zhě)重复食材，保证菜品(pǐn)的多(duō)样性。

      3. 注(zhù)意饮食节制

      虽然春节聚餐是一年中吃得(dé)最多的时候，但是我们也要注意(yì)饮食节(jié)制。不(bù)要因(yīn)为聚餐而(ér)过度饮(yǐn)食(shí)，特别(bié)是对于容(róng)易(yì)导(dǎo)致身(shēn)体不(bù)适的人群(qún)，如老(lǎo)人、孕妇、糖尿病患(huàn)者等，更需要注意合(hé)理控制食量。

      4. 文明用餐(cān)

      在春节聚餐中，我们要(yào)注意(yì)文明用餐(cān)。不要大声喧哗，避免抢着(zháo)夹菜或者(zhě)插队用餐。同时，也要(yào)注意礼节和谦让(ràng)，避免(miǎn)过(guò)度争(zhēng)执和沟通(tōng)不畅。

      总(zǒng)之，家人团聚虽然重(zhòng)要，但是我们也(yě)要注(zhù)意健康和安(ān)全，能够享受到幸福和快乐。记得(dé)保持良好的卫生习惯和饮(yǐn)食节(jié)制。祝大家新(xīn)春快乐！

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